sábado, 29 de agosto de 2020

14 benefícios da manga verde crua para a saúde, confira aqui! | UltimasNoticiasDoBrasil..com



14 benefícios da manga verde crua para a saúde, confira aqui! | UltimasNoticiasDoBrasil..com
Fonte:DiarioVip

A manga é rica em vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas essenciais. A fruta controla a pressão, previne o câncer e melhora a saúde da pele.  E, acredite, a manga verde e crua faz ainda mais maravilhas pela sua saúde.

Neste artigo, você vai ver que comer manga verde crua:
  • Ajuda a perder peso 
  • Reduz a acidez no estômago 
  • Trata enjoo matinal
  • Proporciona energia  
  • Trata doenças do fígado 
  • Evita a insolação
  • Fortalece o sangue
  • Equilibra o trato intestinal
  • Evita o suor excessivo
  • Reduz os níveis de açúcar no sangue  
  • Evita a perda de minerais
  • Beneficia a saúde dental 
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Previne o escorbuto

Ajuda a perder peso
Se você quer emagrecer, não há nenhuma fruta melhor para isso do que a manga crua.

Reduz a acidez no estômago 
Para se livrar da acidez e queimaduras no estômago, é só mastigar um pedaço de manga crua.

Trata enjoo matinal
As mulheres grávidas, principalmente, sofrem com os enjoos todas as manhãs. Comer manga crua verde acaba de vez com esse desconforto.

Proporciona energia
Os indianos afirmam que a manga verde crua deve ser consumida após o almoço para proporcionar mais energia durante o dia e diminuir a sonolência. 

Trata doenças do fígado   
Este é o melhor benefício da manga crua para a saúde. Mastigue um pedaço de manga verde para aumentar a secreção de ácidos biliares e desintoxicar fígado e intestino.

Evita a insolação
As propriedades da manga crua ajudam a proteger contra a insolação.

Fortalece o sangue
As mangas verdes são ricas em vitamina C e aumentam a elasticidade dos vasos sanguíneos.
Isso ajuda na formação de novas células sanguíneas.

Equilibra o trato intestinal
Se você sofre de constipação, experimente comer manga crua verde.
Pique a manga crua e adicione sal ou mel.

Evita o suor excessivo
NA Índia, acredita-se que omer manga verde crua ajuda a evitar a transpiração excessiva.

Reduz os níveis de açúcar no sangue  
Se você é diabético, coma manga crua verde. Mas, segundo a tradição indiana, ela deve ser consumida juntamente com iogurte ou arroz para reduzir os níveis de açúcar no corpo.

Evita a perda de minerais
O consumo de manga verde crua evita a perda de minerais pelo organismo.

Beneficia a saúde dental 
Manga verde crua é excelente para garantir a saúde das gengivas.
Também evita sangramento das gengivas, mau odor e cárie dentária.

Fortalece o sistema imunológico
Comer manga verde fortalece o sistema imunológico, mantendo o corpo mais jovem e saudável.

Previne o escorbuto
Se você comer verde crua, estará livre do escorbuto, doença causada pela deficiência de vitamina C.

Atenção às dicas:
Não consuma manga verde em excesso.Isso pode causar irritação na garganta, indigestão, disenteria e cólica abdominal.E mais: tome cuidado com o “leite” da manga verde crua.

Não coma manga crua sem drenar esse leite ou a seiva.A ingestão dele causará infecção gastrointestinal, irritação na boca e garganta.

Fonte:Diario VIP

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