sábado, 21 de novembro de 2020

Aprenda a fazer Lasanha low carb com cinco ingredientes.


 

Foto / reprodução
Que o método low carb é um bom aliado para o emagrecimento saudável a gente já sabe.

E que tal adicionar uma lasanha com apenas cinco ingredientes à dieta? Na receita, ensinada pela nutricionista Dallana Ferreira ao portal 'Minha Vida', a massa tradicional é substituída pelo palmito pupunha. Confira o passo a passo!


Ingredientes:

Palmito pupunha para lasanha

Molho de tomate caseiro

Frango desfiado

Milho verde (cozido ou em conserva)

Queijo mussarela

Orégano e tempero a gosto.


Modo de preparo:

Primeiramente, cozinhe o frango até desfiar e acrescente o sal e tempero. Depois, coloque uma camada de molho e uma camada de lascas de palmito pupunha em um refratário. Adicione o franco, milho e mussarela para compor o recheio. Faça isso duas vezes e, para terminar, acrescente com mussarela e orégano a gosto. Leve ao forno por 15 minutos até gratinar e bom apetite!

Com informações do site: redebrasilnews