sexta-feira, 6 de novembro de 2020

Como fazer uma maionese saudável sem óleo para as suas refeições?, confira aqui! | UltimasNoticiasBrasil..com


Como fazer uma maionese saudável sem óleo para as suas refeições?, confira aqui! | UltimasNoticiasBrasil..com


A vida saudável não precisa ser sacrificada. Como se costuma dizer, uma rotina alimentar forçada e repleta de proibições nunca garantirá bons resultados.

Portanto, a chave é desfrutar da nossa comida como base fundamental. Nesse sentido, se você deseja continuar consumindo seus molhos habituais, mas com menos gordura, compartilhamos a fabulosa receita de maionese de iogurte.

Tem a mesma consistência da maionese tradicional e embora gostemos de dizer que o sabor é o mesmo, a verdade é que ultrapassou as nossas expectativas.

Nas linhas a seguir, mostraremos passo a passo como preparar essa receita. Confira!

Ingredientes

140 g iogurte grego
2 ovos cozidos
Sal a gosto
1/4 colher de chá açafrão (alguns já vêm com pimenta incluída)
Uma pitada de pimenta (se não estiver incluída no ingrediente anterior)
Uma pitada opcional de alho em pó.

Preparação maionese caseira

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa como a maionese.

Agora é só aproveitar!