segunda-feira, 15 de fevereiro de 2021

Cinco alimentos que podem causar diarreia e você nem imagina


 
Foto: Reprodução
Na maioria dos casos, a diarreia é causada por um vírus ou bactéria que o seu corpo está tentando eliminar. No entanto, comer alimentos específicos também pode desencadear episódios de diarreia. Cinco exemplos:
  • Comida picante: a capsaicina pode irritar o sistema digestivo. Isso pode causar diarreia e outros sintomas desconfortáveis.
  • Substitutos do açúcar: substitutos do açúcar podem ter um efeito laxante. Verifique o rótulo dos ingredientes.
  • Leite e outros laticínios: a intolerância à lactose é uma causa comum de diarreia crônica.
  • Café: o café contém cafeína, que estimula os movimentos intestinais. Adicionar leite e substitutos do açúcar pode aumentar o seu efeito laxante.
  • Alho e cebola: são notoriamente difíceis de digerir, causando gases e diarreia.