sábado, 9 de outubro de 2021

Mulher mostra mudança durante 6 meses até perder 11 kg e viraliza


 
Foto: Reprodução
A norte-americana Lucy Bergin, da Flórida, viralizou no TikTok após compartilhar um vídeo em que reúne fotos que mostram, dia a dia, a sua mudança até perder 11 kg.

A jovem de 20 anos começou sua jornada de transformação no dia 1º de novembro de 2020 e tirou uma foto de si mesma todos os dias, sempre com as mesmas roupas, até 11 de abril de 2021.

Em entrevista ao tabloide The Sun, ela contou que teve um estilo de vida sedentário quando criança. Além de ter sido educada em casa, a menina foi diagnosticada com escoliose grave aos 11 anos de idade e, por isso, o médico recomendou que ela não praticasse exercícios.

Anos mais tarde, Lucy decidiu contrariar essa recomendação e começou a frequentar a academia. Para evitar lesões e treinar com segurança, ela também resolveu se tornar personal trainer e foi certificada para atuar na área em 2018.

"A parte mais desafiadora desse processo foi ser persistente e não desistir, apesar de os resultados não serem imediatos", afirmou.Além da rotina de treinos, Lucy adotou uma dieta rica em carboidratos e proteínas que, de acordo com ela, ajudou a regular seu metabolismo.

O vídeo publicado por ela já acumula 11 milhões de visualizações e 1,7 milhão de curtidas. Os internautas ficaram impressionados com a mudança de aparência dela. "Isso é a prova de que os resultados não acontecem da noite para o dia, mas acontecem. Você está deslumbrante", comentou um. "Incrível. Parabéns pela ética e pelo trabalho", disse outro.
Feliz e realizada, Lucy destaca que seu objetivo como personal trainer é incentivar outras pessoas a amarem a si mesmas. "Quero que os outros se coloquem em primeiro lugar e se amem, com todas as suas características e em todas as fases de suas vidas", finalizou.

Com informações do site: r7